De regie terug

Welkom! Je hebt de weg gevonden naar de website 'de regie terug' van Corinne de Beer (GZ-psycholoog). Hier vind je informatie over de leefstijltraining 'De SMAAK te pakken' en individuele begeleiding van Corinne, om jouw leefstijl aan te pakken en regie over je eigen leven terug te krijgen! Je ontdekt hoe leuk het is om beetje bij beetje je gewoontes te veranderen. Je leert de draad oppakken, zodat je weer de SMAAK te pakken krijgt van gezonde gewoontes! 

 

Is dit jouw realiteit?

  • 'Ik heb al zo vaak geprobeerd om minder te snoepen, maar het enige resultaat is dat ik er steeds aan loop te denken en dan krijg ik juist trek!'
  • 'Ik zou best iets minder willen drinken, maar ja, met mijn drukke baan... dan mag ik mezelf toch wel belonen? Anders wordt het leven voor mij gewoon te saai.'
  • 'Ik weet ook wel dat die chips niet goed voor me zijn. maar ik heb gewoon wat extra's nodig 's avonds, anders voel ik me zo flauw.'
  • 'Ik was gestopt met roken. Maar na dat vervelende incident op het werk kon ik echt niet zonder. Tja, stoppen? Dat lukt nu gewoon niet.'


Wil je liever dit:

  • Een chocolaatje aangeboden krijgen en moeiteloos afslaan, omdat het je niet aanlokt?
  • Een glas wijn gepresenteerd krijgen, en merken dat je meer zin hebt in een kopje thee?

Dan is de leefstijltraining 'De SMAAK te pakken' iets voor jou! In twee consulten en zes groepsbijeenkomsten van 2 uur ontdek je dat het leuk is om hinderlijke gewoontes te veranderen. Het is makkelijker dan je denkt en het resultaat is de moeite waard: gezondheidswinst, meer zelfvertrouwen, kortom: de regie terug! 

 

 

 

Klik hier voor Corinnes blogs over gezonde leefstijl.